나이 들수록 중요해지는 장 건강, 유산균 선택이 곧 건강 투자입니다.오늘은 중장년층을 위한 유산균 추천 제품 TOP5와 함께, 올바른 선택 방법까지 정리해드립니다. -->중장년에게 유산균이 중요한 이유나이가 들수록 장내 유익균은 감소하고, 유해균은 증가합니다.특히 50대 이후에는 소화 능력 저하, 면역력 약화, 잦은 변비 등 다양한 문제가 동반되는데요,이때 필요한 것이 바로 프리미엄 유산균입니다.변비·설사 개선면역력 강화대사 건강 지원 (당뇨, 고혈압 등)피부 건강, 뇌 건강 간접 효과 -->중장년 유산균 추천 TOP 51. 리얼 닥터 장에 좋은 유산균 100억 균주 수: 10종, 100억 CFU장점: 식약처 인증, 50대 이상 대상 임상자료 포함특징: 아연, 셀렌 등 항산화 성분 포함복용법: 하루 1..

아...갑자기 엄지발가락의 시작 뼈가 욱신거립니다. 발끝에서 시작된 욱신거림… 혹시 이게 통풍일까요?갑작스럽게 찾아온 극심한 통증, 단순한 근육통과는 뭔가 다르다는 느낌, 요산 수치가 높다면 특히 주의해야 한다고 하네요.통풍 증상 5가지와 그에 따른 관리법까지 정리해드리겠습니다. 시간을 두고 꼭 읽어보세요!발 통풍 관리법 바로보기👆1. 엄지발가락 관절의 통증통풍의 초기 경고 신호는 대개 엄지발가락에 나타납니다.주로 밤이나 새벽에 극심한 통증으로 시작되며, 디딜 수조차 없을 정도의 찢어지는 느낌이 특징입니다.1~3일간 통증이 정점을 찍고 서서히 가라앉지만, 반복될 수 있어 주의가 필요합니다.2. 붉고 뜨거운 발가락 부위단순한 통증이 아닌 염증 반응으로, 발가락이나 발등이 붉어지고 열이 올라오는 증상이 나..

자발적 퇴사는 원칙적으로 실업급여(구직급여) 수급 대상이 아니지만, ‘정당한 사유’가 인정되는 경우 예외적으로 실업급여를 받을 수 있습니다.실업급여 수급 기본 요건고용보험 가입 기간: 퇴사 전 24개월(2025년 기준) 동안 180일 이상 고용보험에 가입되어 있어야 합니다.근로의사 및 능력: 근로할 의사와 능력이 있으나 취업하지 못한 상태여야 합니다.적극적 구직활동: 실업급여 수급 기간 동안 구직활동을 해야 하며, 이를 입증해야 합니다.실업급여 알아보기자발적 퇴사 시 실업급여가 가능한 ‘정당한 사유’ 주요 예시정당한 사유 (예시)설명 및 필요 증빙자료임금 체불·지연1년 이내 2개월 이상 임금 체불 또는 지연 지급. 급여명세서, 통장내역 등 필요.근로조건 악화임금 20% 이상 하락, 근로시간 증가 등. 근..

일상 속 공포가 스릴러로 변한다면?넷플릭스에서 오는 7월 18일, 현실적인 공포를 그린 스릴러 영화 ‘84제곱미터’가 전 세계에 공개됩니다. 이 영화는 아파트라는 익숙한 공간에서 벌어지는 층간소음 미스터리를 중심으로, 관객에게 예측 불가능한 긴장감을 선사합니다.특히 ‘84제곱미터’라는 제목은 한국에서 흔히 볼 수 있는 국민평형(32평) 아파트 면적을 의미하며, 우리 사회의 주거 현실과 부동산 문제를 상징적으로 반영하고 있습니다.《84제곱미터》 예고보기👆줄거리 요약: 아파트에서 벌어지는 악몽 같은 현실주인공 우성은 인생을 걸고 영끌해 내 집 마련에 성공합니다.하지만 그의 꿈은 밤마다 울려 퍼지는 정체불명의 층간소음 때문에 서서히 악몽으로 변해갑니다.소리는 점점 더 심각해지고, 급기야 모든 의심의 시선은 ..

2025년 유학의 기회, 단 2일간만 열립니다! 호주와 뉴질랜드 유학을 꿈꾸는 분이라면 지금 이 기회를 절대 놓치지 마세요. 무료 박람회 참가만으로 최대 20주 어학연수 혜택과 전공별 1:1 맞춤 상담까지! 시간은 기다려주지 않습니다. 지금 신청하면 미래가 달라집니다.호주·뉴질랜드 유학박람회 신청하기👆호주·뉴질랜드 유학, 왜 지금이 기회인가?6월 21~22일 코엑스에서 열리는 ‘제50회 유학박람회’는 단순한 행사 그 이상입니다. 현지 대학교 공식 입학처, 공인 이민법무사, QEAC 인증 컨설턴트가 직접 참여해 실질적인 정보와 전략을 제공합니다. 특히 2025년 변경된 호주 이민법 설명회와 졸업 후 영주권 연계 학과 안내는 필수 체크 포인트입니다.주요 상담 분야 및 참가 혜택유학 후 이민 전략부터 전공 ..

요즘처럼 날씨가 더워질수록 단 한 번의 실수로도 ‘식중독’에 노출될 위험이 높아집니다. 특히 최근 풀무원 계열 빵에서 발생한 ‘살모넬라’ 집단 감염 사례는 우리 모두에게 경각심을 일깨우고 있습니다. 왜 이 일이 중요한지, 지금 반드시 확인하세요.식중독 예방수칙 동영상👆1. 최근 식중독 사고 개요충북 청주를 시작으로 세종, 부안까지 확산된 이번 식중독 사태는 ‘고칼슘 딸기크림 롤케이크’와 ‘초코바나나빵’이 원인으로 지목됐습니다. 이 빵들을 급식으로 먹은 이들 중 총 208명이 설사, 구토 등의 증상을 호소했고, 모두 ‘살모넬라균’ 감염으로 확인되었습니다. 문제의 제품은 회수 조치되었지만, 이미 2만 7천여 개가 전국에 납품되었다는 점에서 문제의 심각성이 드러났습니다.2. 살모넬라균이란?살모넬라균은 식중독..